Qual è una caratteristica dei grassi insaturi?

Qual è una caratteristica dei grassi insaturi?
Anonim

Risposta:

I grassi insaturi potrebbero essere definiti come quei grassi che hanno la caratteristica di rimanere liquidi a temperatura ambiente (MedicineNet,

Spiegazione:

Da un punto di vista chimico, i grassi insaturi possono essere monoinsaturi (c'è un doppio legame nella catena degli acidi grassi), o polinsaturi (c'è più di un doppio legame).

Quando una dieta è ricca di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico), il pericolo di insulino-resistenza è più basso.

La resistenza all'insulina è una condizione medica in cui le cellule non rispondono all'insulina ormonale.

Quando una dieta è ricca di grassi polinsaturi (specialmente grandi quantità di acido arachidonico), così come di grassi saturi (come l'acido arachidico), il pericolo di insulino-resistenza è maggiore.