Cos'è la terapia bioenergetica?

Cos'è la terapia bioenergetica?
Anonim

Risposta:

La terapia bioenergetica è una forma di psicoterapia psicodinamica (che combina corpo e mente) per aiutare le persone a risolvere i problemi emotivi e realizzare più del loro potenziale di piacere nella vita.

Spiegazione:

L'idea alla base della terapia bioenergetica è che i blocchi dell'espressione emotiva e del benessere sono rivelati ed espressi nel corpo come tensione muscolare cronica che spesso è subconscia.

Si ritiene che ciò che influenza la mente influenzi il corpo e viceversa. Anche le difese psicologiche che si usano per gestire il dolore e lo stress della vita sono ancorate nel corpo. Appaiono come unici modelli muscolari nel corpo, che inibiscono l'espressione di sé. Questi schemi possono essere identificati e compresi dagli psicoterapeuti bioenergetici, che sanno come osservare la struttura, i movimenti e gli schemi di respirazione nel corpo di una persona.

I blocchi vengono trattati combinando esercizi fisici progettati bioenergeticamente, espressioni efficaci e palpitazioni delle tensioni muscolari.

La terapia bioenergetica offre un approccio integrato, efficace e relazionale per affrontare le manifestazioni comuni di ferite in anticipo, angoscia e disfunzione. L'obiettivo è raggiungere la vitalità, ottenere un assaggio di piacere, gioia, amore - salute vibrante.