Quali sono i benefici per la salute della vitamina K?

Quali sono i benefici per la salute della vitamina K?
Anonim

Risposta:

La vitamina K è la vitamina necessaria per il coagulo del sangue. Non ci sono altri usi provati per la vitamina K.

Spiegazione:

La vitamina K è la vitamina necessaria per il coagulo del sangue.

Tuttavia, è un po 'un termine improprio guardare la vitamina K come una cosa sola. Ci sono 2 versioni naturali della vitamina:

Vitamina # # K_1 viene dal mangiare verdure a foglia verde.

Vitamina # # K_2 viene dal consumo di carne, formaggio e uova, e proviene anche dall'intestino quando i batteri intestinali si convertono # # K_1 in # # K_2.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k